Een weekendje weg, city trip, winkeltjes, terras, straattheater, uitslapen.
Even het hoofd leegmaken, zo begonnen we afgelopen vrijdag aan ons weekend Krakow, wel eentje met een ander reisdoel erachter.
Een bezoek aan Auschwitz en Birkenau. Heavy shit!
Werkelijk onvoorstelbaar wat mensen elkaar aan kunnen doen, hoe waardevol een mensenleven kan zijn als anderen een stempel op je drukken. Hoe luguber het moet zijn geweest om onder de poort: “arbeit macht frei” te wandelen en te weten(of niet) hoe het werk, je geen vrijheid zal gaan geven.
Ga ik in, op wat ik allemaal heb gezien, neuh, heb meer indrukken dan foto’s gemaakt en wens een ieder dit weekend toe gewoon omdat je in je huid moet voelen dat we dit, elkaar, nooit meer aandoen.
Zoals ik ben, hang ik wat rond in het winkeltje en vind een klein boekje met een mooi vogeltje voorzien van rood kopje op prikkeldraad. Die is van mij. Man’s search for meaning, Viktor Frankl. Een psycholoog die een concentratiekamp overleeft. Daar kan ik me dan geen voorstelling van maken, hoe doe je dat, hoe kan je het vergeten, hoe kan je de ander vergeven voor wat ie je kan aandoen?
Hieronder enkele fragmenten uit het boek…
“Op dergelijke moment is het niet de lichamelijke pijn die het ergste(en dit geldt evenzeer voor volwassenen als voor bestrafte kinderen), maar de mentale pijn, veroorzaakt door het onrechtvaardigheid, de onredelijkheid van dit alles”
Hoe heftig het ook was, Viktor Frankl’s ervaring in Auschwitz heeft hem gesterkt in zijn kern overtuiging. Het leven is niet alleen maar een zoektocht naar plezier zoals Freud het stelt, of een zoektocht naar macht aldus Alfred Adler. Viktor gelooft dat het draait dat het een zoektocht naar de zin van het bestaan.
De zin van het leven is, zin in leven. De zin vinden van jouw persoonlijke leven op deze grote wereld.
En hoe dat, wattan, hoe doe ik dat dan?
Frankl beschrijft zijn 3 bronnen voor zingeving tijdens zijn verblijf in het concentratiekamp:
1. Werk (waardevol werk verrichten )
2. Liefde ( geven om een ander)
3. Moed tijdens moeilijke periodes.
Lijden in zichzelf is zinloos; We geven ons lijden betekenis door de manier waarop we erop reageren. Op een gegeven moment schrijft Frankl dat een persoon “moedig, waardig en onbaatzuchtig kan zijn, of in de bittere strijd om zelfbehoud kan hij zijn menselijke waardigheid vergeten en niet meer dan een dier worden. ‘ Hij geeft toe dat slechts een paar gevangenen van de nazi’s het eerste kunnen doen, ‘maar zelfs een dergelijk voorbeeld is voldoende bewijs dat de innerlijke kracht van de mens hem boven zijn uiterlijke lot kan laten uitstijgen.
Van humor, ‘een ander van de ziel’s wapens in de strijd om zelfbehoud’, schrijft Frankl:
Het is bekend dat humor, meer dan al het andere als menselijk masker, een bescherming en een kracht kan bieden om boven elke situatie uit te komen, zelfs al na enkele seconden. …
De poging om een gevoel voor humor te ontwikkelen en dingen in een humoristisch licht te zien is een soort truc die je onderweg op je levenspad leert.
Het is het mogelijk om de kunst van het leven, zelfs in een concentratiekamp te oefenen, alhoewel het lijden alom vertegenwoordigt is.
Tot slot, Frankl’s meest blijvende inzicht:
Krachten buiten jouw controle kunnen alles behalve één ding verwijderen, je vrijheid om te kiezen hoe je op de situatie reageert. Je kunt niet controleren wat er met je in het leven gebeurt, maar je kunt altijd controleren wat je zal voelen en gaat doen met dat, wat er met je gebeurt.
En dat vind ik met mijn 1.70 zo onvoorstelbaar indrukwekkend na het ervaren van de waanzin van het verleden in Auschwitz. Dat je na zo’n ervaring kan vergeven, vergeten, je in hoofd naar je hart kan verplaatsen en geloven dat het goed komt. De moed om te vertrouwen in je eigen vrijheid.
Herman Finkers zou het omschrijven als:
De cursus omgaan met teleurstellingen gaat wederom niet door.
Een vaag lachje op mijn gezicht, laten we in deze wereld eens door een andere bril naar elkaar kijken. Buiten geloof, je huidskleur, accent, functie, of hoge hak.
Zoek naar de zin van jouw bestaan en laat een ander in zijn of haar waarde.
Maakt het allemaal wat meer zinvol.
Those who have a “why” to live,
can bear with almost any “how”
-Viktor Frankl

Dit is een hoofdstuk uit het geweldige boek LEF!
Boekbestellingen Welkom via mail, app, pb of via je stemgeluid!
vanaf 7 maart 2018 is het boek LEF! te koop
ook via de webshop: www.darebeweegt.nl

Bron:
Foto Birkenau, Ina
You tube The Most Inspiring Robin Williams Speech – Make Your Life Spectacular
Boek Viktor E.Frankl, de zin van het bestaan

Als je te druk bent met het verhalen bundelen voor je boek i.p.v. verhalen schrijven, dan is er wel wat aan de hand. Excuus, zelf vanuit deze positie kan je druk zijn met leven.
Het sparren met super oud collega’s, kansen zien, de uitdaging aangaan! Mijn 7 hoofdstukken vullen van mijn a.s. boek #lef,
Inchecken met een lieve vriend in Amsterdam. Even schakelen met waar stonden we toen, staan we nu en is de twinkeling in de ogen er nog? Herkenning vinden bij elkaar, levens verhalen delen, da’s fijn. Hoe dan ook, als je muziek wilt maken moet je zelf de akkoorden gaan spelen
Door de extra vrije tijd ga ik samen met de meisjes op stap. Naar Utrecht voor een workshop ukelele
Wat een gedoe, dinneke 1 heeft hoofdpijn, nie zo lekker, dan ander heeft zoals altijd energie voor 2.5. We kwaken erin en eruit en oja, laten we op reis gaan.
Gassen op de harde baan aldus Karin, komen we keurig op tijd aan in de Snorfabriek, in een te roze locatie liggen de schatjes op tafel klaar, 30 Ukelele’s…..Ik voorzie impuls aankoop omdat ze zo lief en skattig zijn zonder ook maar 1 snaar te hebben gejammed?!
De juf heeft er zin in, wij ook, nadat we op alle cursisten een etiket hebben geplakt. Oké we herkennen het maar toch blijf ik een etiket op iemand plakken, zoals de ander dat vast ook plakt op mij. Nou ja, gelezen dat ene dr. Daniel Amen daar een levensregel op heeft:
Het draait om: 18-40-60
Als je 18 bent, maak je je druk om wat iedereen van je denkt
Als je 40 bent, kan het je niet schelen wat anderen van je denken
Als je 60 bent, begin je te beseffen dat helemaal niemand ooit iets over je gedacht heeft
Mensen denken aan zichzelf, niet aan jou en zijn druk met denken wat jij denk. Focus op jezelf!!
Dus sorry beste mens, het kan mij qua leeftijd al wat minder schelen wat jij van mij vind. Zal echt proberen om wat minder snel te oordelen zonder achter je masker te kijken.
En hoe ging dan de les Ukelele, aldus de juf zaten wij aan de kant van de mopperaars en hadden het meeste zelf kritiek, jedoch!
Let it be is gewoon 4xc, 4xg, 4xa, 4xf en allemaal voor het strumgat opsnarenen, dat kunnen we spelen maar nog meer meezingen!

Ik wens jullie een super fijne vakantie!
#bouw je eigen zandkasteel
#heb lak aan je nagels
#zet je telefoon uit
#eet elke dag een ijsje
#doe mee aan de chi chi wa, chi chi wa, chi chi wa wa wa
#lach en heb lief

En soms moet je keuze’s maken, focus op jezelf en je toekomst.
Soms moet je veranderen, ombuigen, je verentooi openen en gaan voor wat gaat komen.
Dank Frank Heldoorn voor dit top filmpje nadat ik heb aangeven te willen trainen voor de big six medaille, nog 5x een marathon voor de boeg. Tijd versnellen naar 3.55uur(slik) over 42 kilometer.
Tijd om te veranderen!

Bron:
Foto inter netjes
You tube Eagle life cycle and survival
workshop Ukelele https://www.uked.nl/workshop/?v=796834e7a283