Auf geht’s….

munich-marathon-7
Hoezo, waarom, spoort niet, kan niet, niet lees je niet meer of toch wel?
Kortom, de kriebels slaan in het lijf, waarheid als een koe.
Ik train wederom voor een marathon, dezelfde 42km, 2 jaar ouder, een stuk (eigen)wijzer.
Probeer waar kan zoveel mogelijk in het ritme te blijven en de kilometers te maken of alleen met de benen of soms met de fiets, als de duur maar duur mag zijn.
Ben ik er klaar voor? Ja, tuurlijk, bluft ze vanaf deze kant van de I-pad.
Koppie bijna leeg, lijf pijntjes vrij, appartement bijna geregeld.

ORS en ik zijn vrienden voor het leven, door al dat trainen beenwerk voorzien van een kek getint kleurtje, bruin zonder zonnen.
En toch stap ik vandaag even in de bruine broek, f$#¥, wat heb ik me weer op m’n hals gehaald.
Op zondagmorgen om 6:00 aan de pannenkoeken, slaapdronken stroop wegwerken, niemand wakker maken, schoenen in stappen terwijl de stap terug in bed zoveel leuker en warmer kan zijn.
Laatste check, alles heb ik bij me. Sportgelletjes, water, muziek and me.
De velden in, ochtend dauw op m’n weg, gesloten gordijnen, gedachten die dwalen, flesje ergens bijvullen, “gratis” water bijtanken bij een willekeurig huis, Mocht er ooit een partij komen met de focus:
“Zonder buiten kraantjes, gaat de wereld ten onder en de bloemen die we buiten zetten ook” dan stem ik. Altijd een leuke uitdaging om bij de boer achter het huis te zoeken naar wat vocht, vreemd aangekeken door de koe die de neon outfit keurt op het vlees in de kuip.
Naar m’n mening een goed gevulde kuip incl. kalk aan m’n teen nagel en druppende kraan vol gevuld met edel zweet.
Waarom, waarom, waarom deze keuze, 2013, een mooi marathon jaar?
Absoluut!
Rennen, vergeten, een plek geven, rust in chaos, genieten van omgeving, je eigen kunnen, je eigen leren kennen en altijd thuiskomen bij jezelf.
Heb je daar een startbewijs Marathon München voor nodig? Nee, dat kan altijd.
Al slaapt een wedstrijd shirt zalig nog jaren na de overwinning.
Of zoals The Avett Brothers zo prachtig verwoorden

There was a dream and one day I could see it
Like a bird in a cage I broke in and demanded that somebody free it
And there was a kid with a head full of doubt
So I’ll scream til I die and the last of those bad thoughts are finally out

Decide what to be and go be it

Dus besloten, nog voor magische leeftijd grens van 40 ga ik mijn mooiste marathon inlijsten.
Decide what to be and go be it………

I’m a marathoner!
(en alle digitale/ mentale/ frustrtiale, geniale steun is van harte welkom, x)

Bron: you tube, the avett brothers, thanx..

Hey man! Heemennekes……..

image
Daar zijn we weer, wat kan je toch een bak werk verzetten zo net voor de vakantie, dan moet je eigenlijk wel weg om uit te rusten. Zo, weer een reden om het goed te praten dat je best vrij mag zijn.
Bijzonder hoe m’n agenda zich keer op keer weet te vullen met vooral veel leuke dingen doen, daar waar het om draait.
Niet voor niets de ondertekst van m’n website.
Raar volluk als het dan ook nog besluit om voor een marathon te gaan. Even 9 uur trainen naast het werk, waarom? Omdat, punt. Het geeft rust en orde in mijn hoofd. Druk kletsend met vooral mijn eigen binnenkant en belevings wereld. Pracht ideeën die bij een boomstronk omhoog schieten, oppassen om vervolgens niet onderuit te gaan.
Muziek laten binnen waaien, hoe vreemd, house muziek en apres ski muziek door elkaar, een Ali B met Ben Cramer. Via de koptelefoon komen er dan vreemde zaken voorbij. Die zich zoals ik hier nu zit weer een verhaal gaan vormen, “Hey man”! volgens Ben Cramer, Heemennekes volgens een Twents volksverhaal…..

De Heemennekes (Tweante) beent n volksken oet oolde Oost-Nederlaandse volksverhaaln. De leu meann det t roonddwelnde zelen beent, dee’t bie leawn wat hadn oet evretn. Doarumme mut ze noe dweln en vaalt ze leu lastig. Nöast at de verhaaln oawer de Heemennekes nen stichteliken bosskop hebt, wördn de verhaaln ook as vermaak duurverteeld.
De Heemennekes daankt öarn naam an t geleuf det de dwellezelen as kleaine kearlkes langs de weg zatn, en leu dee’t ’s naches op pad warn lastigvöln met tooverdan “Hee!” te skreewn en ze dwars te lign.
Bron: http://nds-nl.wikipedia.org/wiki/Heemennekes

n Bekeand Tweants verhaal geet dr oawer det de Witte Wiewe verskel hadn met de Heemennekes. t Verhaal geet det de Witte Wiewe in de oolde grafheuwels bie Rossum wonn. De Heemennekes veundn det ook wal nen mooin stean. De Witte Wiewe woln öare wonnings natuurlik nit ofstoan, wat oeteaindelik op nen veeldslag oetleup. Dr wör ne ofspraak emaakt um t op te lösn: De Witte Wiewe bleewn woer’t ze warn, want zee wonn dr ja t lengste. De Heemennekes mosn aargns aanders wat bouwn. Mer t meuiste Witte Wief mos trouwn met de keuning van de Heemennekes.[1]]
t Nut van t Heemennekesgeleuf was um de leu zik te loatn gedreagn, want steelt oe vuur de’j zelf zonne onröstige, dwelnde zele zoln wordn. Leu dee’t zik bangen vuur de Heemennekes gungn bie zikzelf noa of ze wal good leawn en pasn öar gedrag dr op an.
Nöast t stichtelike van de verhaaln zat dr ook n vermaak in. De verhaaln stamt oet de tied det de meeste leu nit konn leazn of skriewn, dus beukevermaak was dr nit of hoaste nit. De verhaaln wördn um t veur verteeld. Mangs, as dr bekeand wör det dr nen verteller op bezeuk köm, wör de hele noaberskop eneugnd um noar de verhaaln te lustern.

Dus dat is het, af en toe een heemenneke in mijn hoofd tijdens een duurtraining een dwalende ziel, vol vragen. Mensen lastig val met dit gedrag en wens dat de vertakkingen in mijn hoofd blijven i.p.v. met een “stichteliken bosskop” door het leven te gaan….
Hee man!

En voor de liefhebber, zelf even nummer zoeken van pracht cd, op volle toeren, Ali B./ Ben Cramer Hè Man!

Good times….

blog week 36 live-every-moment-picture-quote
Onze nieuwe wereld, soms teveel digitale input om te verwerken.
Facebook en twitter onderweg wat door scrollen, of op het toilet, toch weer extra tijd gevonden.
Heel veel filmpjes te bekijken, duizenden quotes, letters die je tot je wilt nemen.
Geen tijd want ik leef;-)
Dan toch geraakt worden, daar waar het om draait, the Good times!

“Life is what happens to you, while you’re busy making other plans”.
John Lennon
Geniet lieve mensen, van alle “Good times”!
X Ina