En dan komt het moment, je bent vrij! Vrij om welke stap te gaan zetten die je wilt gaan zetten. In die mindset val ik nu een beetje. Heb gister Martijn uit een vliegtuig zien springen, daar waar ik eerst het vliegtuig zag aankomen, sprong hij. Eerst rustig en daarna beheerst, glijdend op de wind tot het laatste stukje. Een windvlaag en valse lucht in zijn stof, een landing met een koprol tot gevolg maar vol trots weer op zijn eigen benen om de sleutel overdracht tot een goed einde te brengen. Een nieuwe start voor een bestaande organisatie, met maar 1 sleutel om de deur te openen.
Flow, energie, de vrijheid om te springen.
Elke week mag ik nu naar de mindfulness rijden(in Hilvarenbeek dus pak je routeplanner erbij) wat een gedoe voor deze Tukker maar wat een open mind op de terug weg.
Mijn sleutel voor mijn volgende sprong in dit leven wordt wel door deze mindtraining op in het slot gezet.
Het trainen van je eigen mind, super belangrijk als je als leidinggevende door het leven mag gaan maar ook als je atleet, ondernemer, moeder of bij de slager om de hoek bent. Als je je doelen wilt bereiken ga je volgende onderdelen soms wat meer ontwikkelen: een dikke olifantenhuid en een sterke mind.
Ben jij al sterk genoeg van boven? Aldus een Sports & Performance Psychologist omschreven, wat heb jij nodig om vol vertrouwen in de ring te stappen. Hoe doen succesvolle mensen dat, lees, overweeg en onderneem!!
1) They don’t feel sorry for themselves
They understand that complaining doesn’t make the situation better. They know that people won’t treat them the way they want to be treated, circumstances might not be ideal, and they will experience adversity; however, rather than complain about the negative aspects of their situation, they focus on what they want to happen and what they’re going to do about it.
2) They don’t give people power over them
They are not people pleasers.
They are relentless in their pursuit of their passion and aren’t worried about what other people think. They give power to what they focus on, and if they waste their time focusing on the opinions of others, they lose sight of the things that will make them truly successful
3) They don’t avoid change
They are always looking for ways to evolve. They believe that if they continue to give their best, their best will continue to get better over time. With the competition continuing to get bigger, stronger, faster, and smarter; it’s important to have the mindset to improve by learning from successes and failures.
4) They don’t play small
They mentally tough swing for the fences and know that it might mean striking out a few times (or many times). Their purpose for achieving greatness casts away their fear of failure. They refuse to tip-toe through life, they intend on creating a legacy for the future by making an impact in the here-and-now.
5) They don’t focus on the things they can’t control
They refuse to waste time focusing on things they can’t control because there is nothing they can do about it! They understand that the less control a person feels the more susceptible they are to making poor decisions, falling into bad habits, and crumbling under pressure.
En jij, waar sta jij, heb je het lef om de wedstrijd ring in te gaan?
Ik ben al in het bezit van een olifantenhuid en cellulite.
Loop rond met een gek hoofd waar ik elke dag meer van kan genieten, nu nog een snufje overzicht en krachtraining in mijn hoofd.
Our deepest fear is that we are powerful beyond measure
It is our light not our darkness that most frightens us
-Marianne Williamson
Bron:
Foto internet, Muhammad Ali, mental strenght
You tube: our deepest fear, Tony Robbins
Artikel Justin Sua, what it takes to be mentally strong